Pour certains d’entre nous, le silence qui plane dans l’air est gênant. Nous dirons n’importe quoi pour combler le silence, pour continuer la conversation, pour réduire la tension. Mais la vérité est que les moments de silence avec des personnes importantes ne sont pas nécessairement un problème. On lui reproche d’être ennuyeux ; en fait, dans une relation, surtout une relation à long terme comme un mariage, cela devrait être la chose la plus confortable au monde. Bien sûr, dans les premiers temps d’une relation, il est normal de vouloir poursuivre la conversation. Il est naturel de s’inquiéter d’une accalmie dans le badinage amical, quand on apprend à se connaître et à découvrir ce que l’on a en commun. Mais dans une relation à long terme, dans un partenariat et dans un mariage, le silence doit être naturel. Au lieu d’avoir peur de manquer de choses à dire, il est important d’embrasser les moments plus calmes que les couples partagent. Cela ne veut pas dire qu’il faut rester assis en silence tout le temps ensemble, ce qui serait un signe que quelque chose est probablement en panne. Mais partager des moments de silence avec votre proche est un élément important d’une relation saine.
Le silence dans une relation montre un certain degré d’aisance l’un envers l’autre
Parler beaucoup peut être synonyme de nervosité. Lors d’une fête, d’une nouvelle rencontre ou d’un entretien d’embauche, quelqu’un de nerveux va probablement trop parler. Ainsi, quand il est calme avec un partenaire, il ne prend plus cela comme un mauvais signe. Cela ne veut pas dire que le couple n’a rien à se dire, mais simplement qu’ils se sentent suffisamment à l’aise pour profiter de ces moments de silence ensemble. Pour certaines personnes, cela peut être difficile. Mais pour ceux qui bavardent trop lorsque nous sommes nerveux, s’asseoir en silence ensemble pendant que vous lisez tous les deux, se blottir pour regarder un film ou un spectacle, même s’allonger ensemble en silence est un bon signe que vous êtes à l’aise en étant simplement vous-mêmes.
En plus d’être un signe de votre confort à deux, le fait de partager des moments de tranquillité ensemble signifie que vous pouvez vous détendre et profiter des loisirs de la vie. Et qu’il s’agisse de regarder la télévision ou de passer un dimanche matin tranquille, vous voudrez pouvoir vous détendre avec votre partenaire. Une fois que vous vous êtes habitué à passer des moments de qualité et de discrétion avec votre conjoint, sans avoir à le remplir à ras bord de conversations, le partage de moments de silence avec votre conjoint peut devenir un élément reposant et nourrissant de votre relation.
Le « traitement silencieux » est quelque chose de totalement différent
Le « traitement du silence » est souvent associé à une dispute dans une relation. Mais la vérité est que le silence ne doit jamais être utilisé comme une forme de punition. Les moments de silence partagés avec des proches ne doivent pas venir d’un lieu de tension ; il s’agit plutôt de passer du temps de qualité ensemble et de simplement apprécier la présence de l’autre. Dépasser le traitement silencieux fera des merveilles pour votre relation. Lorsque des désaccords apparaissent, la communication est essentielle ; ne laissez jamais une dispute se transformer en impasse.
Pour certains partenaires, partager des moments de silence avec des personnes importantes n’est pas seulement un effet secondaire agréable de l’aisance ; c’est un must. Les introvertis n’ont pas seulement besoin de temps pour se recharger, ils ont aussi besoin de calme. Si vous êtes vous-même introverti ou si vous passez beaucoup de temps avec un partenaire introverti, il est donc important qu’en tant que couple, vous respectiez et acceptiez le besoin de votre partenaire de passer du temps au calme, ce qui peut inclure de s’asseoir confortablement en silence ensemble ou de s’allonger en silence. Pour certains proches, le silence dans une relation est vraiment une nécessité.
Il est également important d’être réaliste. S’il s’agit de votre compagnon à long terme, vous devrez trouver un moyen de passer du temps seul à seul. On ne peut pas remplir chaque trajet en voiture, chaque voyage en train ou en avion, chaque café du matin en bavardant. Pensez au nombre d’heures que vous passerez ensemble au cours d’une vie ; à un moment donné, le silence est inévitable. Il n’y a pas lieu d’en avoir peur. Une fois que vous l’aurez accepté et que vous en aurez même profité, votre relation sera d’autant plus forte.
Le silence dans une relation n’est pas synonyme de ne rien faire
Le silence est souvent associé à l’ennui ou à l’inaction, mais cela ne signifie pas forcément que l’on doit s’asseoir en silence ensemble ou s’allonger dans le lit ensemble en se tournant les pouces. Se taire ensemble peut aussi signifier lire un livre, un magazine ou se tenir au courant des nouvelles du jour. Il peut s’agir de se connecter à certaines de vos applications préférées ou de travailler sur un projet de cuisine ou d’artisanat pendant que votre partenaire s’assoupit plus longtemps un matin de week-end, ou de faire du yoga. Ne pensez pas que le silence dans une relation implique nécessairement des séances de méditation partagées, mais si cela vous convient à tous les deux, c’est très bien. N’oubliez pas qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire ensemble dans un silence confortable.
Être tranquille ensemble ne signifie pas nécessairement que votre relation s’est essoufflée ; cela signifie simplement que vous êtes suffisamment à l’aise pour être vous-mêmes et vous détendre ensemble. Bien sûr, vous devriez avoir des nuits où vous ne pouvez pas vous empêcher de plaisanter, de parler et de rire ensemble ; c’est en partie ce qui rend une relation passionnante. Mais se détendre et profiter de ces moments de silence avec son proche fait partie de ce qui donne à votre relation une base solide et c’est tout aussi important que tout le reste.